Пять неоправданных мифов о пищевых добавках

Во всемирной паутине на многих форумах очень часто можно встретить горячие обсуждения всевозможных биологически активных добавок или попросту БАДов. Многие относят их чуть ли не к панацее, другие считают это пустой тратой денег, а иногда и вовсе считают их наркотиками. В связи с этим появилось много не подтверждённых мифов о пользе и вреде пищевых добавок фукоидан в капсулах, кальция, магнезия и многих других. Одно можно сказать точно, что вреда они не приносят.

О каждом по порядку

Можно выделить пять основных легенд о таких добавках и разобраться, где правда, а где ложь:

1. Химическое происхождение. Тут следует сразу заметить, что они в основном натурального происхождения, но есть и синтетического. Если указано, что препарат создан на основе, например, водорослей, то его смело можно отнести к натуральным. Часто подобные препараты против рака и прочих серьезных заболеваний и показывают отличные результаты даже в традиционной медицине.


2. Не все что написано на этикетке – правда. Это миф можно смело отнести к правде. Уже не секрет, что на рынке есть много недобросовестных производителей. Тут следует подходить к покупке грамотно и приобретать товар только у проверенных продавцов.


3. Ребенку нельзя давать пищевые добавки. Это неправда, просто перед приемом конкретного препарата важно посетить доктора. Только профессионал может сказать, что можно, в каком возрасте и в каком количестве.


4. ГМО и БАДы – одно и то же. Тут каждый здравомыслящий человек сразу поймет, что это выдуманный и не обоснованный миф. ГМО можно попросту охарактеризовать одним словом – это заменитель, а БАДы – это добавки.


5. Пищевые добавки можно заменить натуральными продуктами. Следует помнить, что не все категории людей, например аллергики, могут употреблять продукты прямо с грядки. А вот специальные добавки разрабатываются с учетом таких человеческих особенностей.

Со всего перечисленного можно сделать вывод, что пищевые добавки в комплексном применении приносят пользу, а не вредят человеческому здоровью.